湿疹和荨麻疹虽然都是常见皮肤病，且都可能有瘙痒，但在皮疹形态、发病特点、病程时长上有本质区别，治疗和护理方向也完全不同。

简单说，湿疹更像 “慢性炎症”，皮疹多样且容易反复；荨麻疹更像 “急性过敏反应”，皮疹是风团且来得快去得也快。

本质原因：为何会得这两种病？

1. 湿疹：内外因共同作用的 “慢性炎症”

湿疹的病因更复杂，是皮肤屏障功能受损后，多种因素诱发的慢性炎症反应，常见原因包括：

内在因素：遗传（如家族有过敏史）、免疫功能紊乱、皮肤干燥（天生屏障差）、内分泌变化（如孕期、更年期）、精神压力大。

外在因素：接触过敏原（如尘螨、花粉、动物毛发、化妆品、金属饰品）、刺激物（如肥皂、热水、汗液、羊毛衣物）、环境潮湿或干燥、饮食（如辛辣、海鲜、牛奶，因人而异）。

2. 荨麻疹：多由 “过敏或刺激” 引发的 “急性免疫反应”

荨麻疹主要是免疫系统对某些物质（“过敏原” 或 “刺激物”）过度反应，释放组胺等物质，导致皮肤血管扩张、通透性增加，形成风团，常见原因包括：

过敏因素：食物（如海鲜、芒果、鸡蛋、坚果）、药物（如青霉素、头孢、退烧药）、吸入物（如花粉、尘螨、霉菌）、昆虫叮咬（如蜜蜂、跳蚤）。

非过敏因素：物理刺激（如冷风、热水、压力、摩擦、日光）、感染（如感冒、病毒感染、细菌感染）、精神紧张、内分泌波动。