头发一边多一边秃，核心原因是单侧头皮的毛囊长期受刺激、损伤或供血不足

常见的 3 类核心原因

1. 长期单侧压迫 / 摩擦：物理刺激导致毛囊受损

这是最普遍的原因，日常习惯会让单侧头皮长期处于 “受压或摩擦” 状态，逐渐影响毛囊功能：

单侧睡姿：长期偏向一侧睡觉（比如习惯右侧卧），头部重量会持续压迫该侧头皮，导致局部血液循环变慢，毛囊得不到足够营养，逐渐萎缩，头发变细、脱落。同时，枕头与头皮的摩擦会损伤毛鳞片，让头发更容易断裂，看起来更稀疏。

典型表现：习惯压哪侧，哪侧头发就更薄，尤其是耳后、后脑勺下方区域。

单侧发型 / 配饰摩擦：长期留单侧分缝（比如固定左分）、单侧扎发（比如常把头发拨到右侧），或长期戴单侧受力的配饰（如单侧耳坠、过紧的发箍偏向一侧），会让该侧头发反复被拉扯、摩擦，导致毛囊受损，出现 “牵引性脱发”—— 头发变得细软，分缝处或配饰接触处明显变秃。

职业相关单侧刺激：比如长期单侧伏案工作（头偏向一侧）、单侧戴安全帽 / 耳机（重量压在一侧头皮），会持续压迫单侧头皮，影响供血和毛囊健康。

2. 毛囊健康问题：单侧感染或炎症导致脱发

若单侧头皮曾有感染、炎症，会直接损伤该侧毛囊，导致头发一边多一边少：

单侧头皮感染：比如一侧头皮曾长过严重的毛囊炎（红色脓疱、疼痛）、头癣（真菌感染，伴随脱屑），感染愈合后，部分毛囊会因炎症坏死，无法再长出新头发，形成 “局部秃斑”。

特点：秃发区域边界清晰，可能伴随过去感染的疤痕（如小疙瘩、色素沉着）。

单侧脂溢性皮炎加重：若本身有脂溢性皮炎（头皮油、头屑多），单侧头皮可能因清洁不到位（比如洗头时忽略某侧），导致炎症更严重，真菌（马拉色菌）大量繁殖，刺激毛囊萎缩，头发变稀、脱落。

3. 身体基础问题：单侧供血或神经影响

这类原因相对少见，但会直接影响单侧头皮的 “营养供给”，导致头发生长失衡：

单侧血液循环不足：比如颈椎问题（如颈椎侧弯、椎间盘突出）压迫单侧椎动脉，导致该侧头部供血减少，头皮毛囊因 “缺氧缺营养” 无法正常生长，头发逐渐变稀。

可能伴随症状：单侧头皮发麻、脖子酸痛、头晕。

神经或激素影响：比如单侧面部神经损伤（如面瘫后遗症），会影响该侧头皮的神经调节功能，导致毛囊生长周期紊乱。或内分泌失衡（如甲状腺功能异常），可能让单侧毛囊对激素更敏感，提前进入 “休止期”，出现脱发。