常见原因：真菌感染（足癣，俗称 “脚气”）

足癣是引起 “水泡 + 瘙痒” 的首要因素，由皮肤癣菌（如红色毛癣菌、须癣毛癣菌）入侵足部皮肤引发，温暖潮湿的环境（如穿鞋不透气、出汗多）会加速真菌繁殖，具体可分为 “水泡型足癣” 和 “间擦糜烂型足癣（伴水泡）” 两类，特点鲜明：

1. 水泡型足癣（典型）

发病部位：多集中在足底、足侧缘（尤其是脚趾和脚掌连接的部位），少数会蔓延到脚背；

水泡特点：水泡较小（直径 1-3 毫米），呈透明或半透明状，通常成群出现（像 “小水珠” 聚集），部分水泡会融合成稍大的泡，泡壁较厚、不易破，挑破后会流出清澈液体，破损处可能发红、脱屑；

瘙痒特点：瘙痒剧烈，尤其在夜间或温暖环境下（如穿鞋、泡脚后）更明显，抓挠后可能导致水泡破裂，引发继发感染（如红肿、流脓）；

诱发因素：长期穿不透气的运动鞋、皮鞋，足部出汗多（“汗脚”），共用拖鞋、脚盆、毛巾，或在公共浴室、游泳池赤脚行走（接触真菌孢子）。

汗疱疹（与过敏、出汗相关）

汗疱疹并非 “癣”，而是一种与皮肤过敏、汗腺功能紊乱相关的炎症性皮肤病，常被误认为足癣，但其发病特点与足癣有明显区别：

1. 发病部位

主要集中在脚趾侧面、脚掌前端，也可能累及手指（双手同时发病较常见，称为 “手足汗疱疹”）；

2. 水泡特点

水泡比足癣的更小（直径 1-2 毫米），呈 “针尖样” 或 “米粒样”，多对称分布（左右脚同一部位同时出现），水泡周围皮肤通常正常（不发红），泡液清澈，干涸后会出现脱屑（脱屑处皮肤偏薄、发红，可能伴随轻微疼痛）；

3. 瘙痒特点

瘙痒明显，但通常比足癣稍轻，多在水泡刚出现时加重，抓挠后不易引发感染（因水泡较深、泡壁较厚）；

4. 诱发因素

过敏：接触过敏原（如金属镍、铬，鞋子材质中的橡胶、染料，袜子上的洗涤剂残留）；

出汗异常：夏季或足部出汗多时高发，因汗腺导管堵塞，汗液无法排出，积聚在皮肤内形成水泡；

其他：精神紧张、压力大、熬夜、免疫力暂时下降（如感冒后）也可能诱发。