常见的 4 类原因

1. 汗疱疹（高发于手脚多汗者）

核心诱因：手脚多汗、精神压力大、季节交替（春末夏初常见），导致汗腺导管堵塞引发炎症。

典型表现：红点多是深在皮肤里的小水疱，摸起来有点硬，痒感明显，后期水疱干涸会脱皮，常见于手掌、手指侧面、脚掌前掌。

关键特点：对称分布，发作时痒感时轻时重，脱皮后皮肤会暂时变干、变薄。

2. 接触性皮炎（接触刺激 / 过敏引发）

核心诱因：手掌脚掌接触了洗涤剂、肥皂、金属饰品、化纤鞋袜、胶水或植物汁液等刺激物 / 过敏原。

典型表现：红点局限在接触部位，边界相对清晰，可能伴随轻微肿胀，痒感或灼痛感明显，避开刺激物后 1-2 天症状会逐渐缓解。

关键特点：有明确接触史，比如做家务没戴手套、穿了新鞋新袜后不久发作。

3. 手足癣（真菌感染，即 “脚气 / 手气”）

核心诱因：接触了真菌（如共用拖鞋、脚盆），或脚气蔓延到脚掌、手气蔓延到手掌，导致皮肤感染。

典型表现：红点可能伴随脱屑、小水疱，痒感明显，边缘部位更严重，有时会出现 “环形红斑”，脚掌可能还会有异味。

关键特点：可能单侧先发作，逐渐传染到另一侧，抓挠后容易扩散，潮湿闷热环境下（如出汗多、穿不透气的鞋）加重。

4. 过敏性紫癜（血管炎症，需警惕）

核心诱因：感染、过敏等引发的血管炎症，相对少见但需重视。

典型表现：红点按压后不褪色，多为紫红色瘀点瘀斑，可能伴随轻微痛感，常见于脚掌、脚踝、手掌，严重时会蔓延到小腿。

关键特点：可能伴随腹痛、关节痛，部分人有发热，需及时排查病因。