香港脚（足癣）的核心是 “真菌感染”，症状与 “潮湿环境” 强相关
足癣的致病菌多为红色毛癣菌、须癣毛癣菌等，这些真菌喜欢温暖潮湿的环境 —— 比如穿鞋时足部出汗多、袜子不透气、共用拖鞋 / 脚盆，都容易让真菌繁殖，引发症状。它的症状主要集中在足底、脚趾间、足跟等部位，核心表现是 “瘙痒 + 皮肤异常”，但不同类型的皮肤异常差异较大，可通过以下 3 类典型类型区分。
香港脚（足癣）的 3 类典型症状，对照自查更清晰
1. 水疱型足癣（最常见，夏天高发，痒感剧烈）
好发部位：足底（尤其前半部分）、脚趾侧面、脚趾间（1-2 趾间常见）；
典型症状：
初期出现针尖至米粒大小的透明或乳白色小水疱，水疱壁较厚，不容易破，单个或成群分布，看起来像 “小水珠” 埋在皮肤里；
水疱周围皮肤可能轻微发红，痒感非常明显，尤其走路摩擦或遇热（如泡脚后、睡前）时，痒得忍不住想抓；
抓破水疱后，会流出清澈液体，破损处可能出现轻微脱屑，若不处理，破损处容易继发细菌感染，变成红肿、流脓的小脓疱。
高发场景：夏天穿不透气的运动鞋、长时间走路出汗多，或刚接触过感染者的拖鞋 / 脚盆后。
2. 间擦糜烂型足癣（脚趾缝 “烂皮”，疼痒交织）
好发部位：脚趾间，尤其3-4 趾间、4-5 趾间（这些部位容易出汗且不透气，真菌最易繁殖）；
典型症状：
初期脚趾缝皮肤发白、变软，像 “泡发的纸”，表面容易脱落，露出下方鲜红、潮湿的糜烂面，可能伴随少量渗液；
既有明显瘙痒，又有轻微疼痛感（尤其走路时脚趾摩擦糜烂面，或接触水、肥皂时），部分人会闻到脚趾间有 “异味”（真菌代谢产物 + 轻微感染导致）；
若长期不愈，糜烂面会扩大，甚至蔓延到脚趾侧面，继发细菌感染时会红肿、流脓，严重时可能引发 “丹毒”（小腿红肿疼痛、发热）。
高发人群：常穿不透气的塑料拖鞋、出汗多的人，或习惯光脚踩公共浴室、泳池地面的人。
3. 鳞屑角化型足癣（足跟 “脱皮粗糙”，冬天明显）
好发部位：足跟、足底外侧、足缘（这些部位皮肤较厚，真菌容易潜伏在角质层）；
典型症状：
皮肤变得干燥、粗糙、增厚，表面覆盖白色或灰白色的细碎鳞屑，像 “头皮屑” 一样，轻轻一刮就会脱落；
足跟部位可能出现裂纹（皲裂），浅的裂纹仅轻微疼，深的裂纹会出血，走路时牵拉疼痛明显，尤其冬天空气干燥时，症状会加重；
痒感相对较轻（甚至偶尔不痒），容易被误以为是 “皮肤干燥”，但长期不处理，鳞屑和粗糙会逐渐蔓延，甚至影响整个足底，还可能扩散到指甲（引发灰指甲）。
高发人群：中老年人（皮肤油脂分泌少，角质层厚）、冬天不注意足部保湿，或有长期足癣病史未规范治疗的人。
