身上莫名冒小红点，既担心是不是严重皮肤病，又怕传染给别人，摸起来可能痒也可能没感觉，总忍不住琢磨 —— 其实大多是过敏、虫咬、轻微炎症这些常见问题，少数是血管或皮肤老化相关。

1. 过敏性皮炎（易触发）

核心诱因：接触了新衣服、洗衣液残留、护肤品，或花粉、尘螨，甚至吃了易过敏食物，引发免疫系统反应。

典型表现：红点鲜红，密集或分散分布，常对称出现（如双臂、双腿），伴随明显痒感，抓挠后可能连成小片，部分有轻微肿胀。

关键特点：有明确 “接触史”（如穿新衣服、用新护肤品后发作），避开过敏原后 1-2 天会缓解，不传染。

2. 虫咬皮炎（孤立小疙瘩）

核心诱因：被蚊子、跳蚤、螨虫等叮咬，昆虫唾液引发局部过敏。

典型表现：红点多孤立存在，单个或几个散在分布，顶端可能有针尖大咬点，痒感剧烈，夜间或温暖环境下更明显，部分会红肿凸起。

关键特点：常出现在手臂、小腿、腰腹等暴露或衣物贴合处，家里有宠物、不常晒被褥时更易出现，不传染。

3. 轻微毛囊炎（毛囊发炎）

核心诱因：出汗多、衣物摩擦，或毛囊被细菌轻微感染，常见于出汗多、易摩擦部位。

典型表现：红点直径 1-2 毫米，顶端可能有小白点（脓头），摸起来偏硬，按压有轻微痛感，痒感不明显，单个分散分布。

关键特点：不会连成大片，出汗多、运动后易发作，清洁后会慢慢好转，无异味、不传染。

4. 樱桃状血管瘤（血管老化相关）

核心诱因：皮肤老化、毛细血管增生，和遗传、年龄增长相关（中老年人常见，年轻人也可能出现）。

典型表现：红点呈鲜红色或樱桃色，大小像针尖或米粒，按压后褪色，松开后快速恢复红色，摸起来可能微微凸起，不痛不痒。

关键特点：多分布在躯干、上肢，数量会随年龄增加，无不适、不传染，对健康无影响。

5. 过敏性紫癜（需警惕）

核心诱因：感染、过敏或免疫力波动，导致皮肤小血管破裂出血。

典型表现：红点颜色偏紫红，按压后不褪色，多对称分布在下肢、臀部，不痛不痒，部分人会伴随腹痛、关节酸痛。

关键特点：无抓挠加重痕迹，不传染，出现后需及时就医，避免延误治疗。