生活里不少人会突发皮肤发红、发痒，很多是过敏性皮炎带来的。它的诱发因素比较多，常常是多种因素共同作用，了解诱因，方便在生活里尽量避开。

　　接触外界致敏物质

　　这是比较常见的一类诱因。皮肤直接碰到一些容易引发敏感的东西，就可能出现反应。比如各类洗护用品、香精、金属饰品、化纤面料、花粉、尘螨、动物皮毛等。每个人耐受程度不一样，有的人接触后很快出现不适，有的人长期反复接触才慢慢表现出皮肤异常。

　　饮食带来的内在刺激

　　部分食物也会成为诱发源头。一些异体蛋白类食物，或是带有特殊刺激性的食材，进入身体之后，会诱发敏感反应。这存在明显个体差异，同样一种食物，有的人吃了没有任何不适，有的人食用后皮肤就会发痒泛红。

　　环境与气候的变化影响

　　季节交替、气温忽冷忽热、空气干燥或者潮湿，都可能刺激皮肤。换季的时候，空气中漂浮物变多，皮肤屏障适应不及，耐受能力下降。长时间待在灰尘多、通风差的环境，也会增加发病的概率。

　　自身皮肤屏障状态偏弱

　　健康的皮肤屏障相当于一层保护罩，屏障受损之后，抵御外界刺激的能力会下降。频繁大力清洁、过度护肤、经常搓抓皮肤，都会破坏保护层。屏障变差时，原本不会刺激皮肤的东西，也容易诱发皮炎。

　　作息和情绪的间接影响

　　长期熬夜、过度劳累、压力大、情绪起伏明显，会影响身体的调节状态。身体的稳定度下降，皮肤会变得更加敏感，更容易出现过敏相关的皮肤表现。

　　需要提醒，皮炎诱因很难靠肉眼自行精准判断。日常尽量减少频繁更换护肤品，穿柔软透气的衣物，规律作息。如果皮肤反复发红发痒，持续得不到缓解，建议及时找专业人员评估。