过敏是人体接触过敏原后，免疫系统过度反应引发的不适，生活中花粉、食物、尘螨等都可能成为 “触发源”。但很多人对过敏症状的认知局限于 “皮肤痒”，忽视了呼吸道、消化道等部位的反应，甚至延误处理。其实过敏症状可累及全身多个系统，表现多样且轻重不一，全面了解这些表现，才能及时发现、科学应对。

一、皮肤系统：直观的 “过敏信号”

皮肤是过敏最易受累的部位，症状出现快、辨识度高，常见表现有：

荨麻疹（风团）：皮肤突然出现大小不一的淡红色或肤色肿块，形状不规则，伴随剧烈瘙痒，抓挠后可能融合成片，通常数小时内消退，但易反复出现，是食物、药物或吸入性过敏的典型表现。

湿疹 / 特应性皮炎：多表现为皮肤发红、干燥、脱屑，伴随持续性瘙痒，严重时会出现丘疹、水疱、渗出或结痂，常对称分布在面部、四肢屈侧，且易反复发作，与遗传、接触过敏原（如护肤品、化纤衣物）密切相关。

接触性皮炎：接触过敏原（如金属饰品、化妆品、植物汁液）的部位，会出现边界清晰的红斑、丘疹，甚至水疱，伴随灼热感和瘙痒，比如戴镍合金项链后颈部发红、涂新护肤品后面部刺痛痒。

其他皮肤表现：部分过敏可能引发皮肤肿胀（如眼睑、口唇肿胀，称为血管性水肿），或出现细小的红色丘疹（如花粉过敏引发的 “花粉疹”），抓挠后可能留下抓痕或色素沉着。

二、呼吸道系统：易被误认的 “隐形症状”

呼吸道过敏症状常与感冒、鼻炎混淆，若长期反复出现，需警惕过敏：

过敏性鼻炎：频繁打喷嚏（一次可打 3-5 个甚至更多）、流清水样鼻涕，伴随鼻塞、鼻痒，尤其接触花粉、尘螨后发作明显，比如春秋季花粉季晨起打喷嚏、睡前鼻痒揉鼻子。

过敏性结膜炎：眼睛发红、眼睑肿胀，伴随眼痒、流泪、分泌物增多（多为透明黏液状），不会出现脓性分泌物（与细菌感染区分），常与过敏性鼻炎同时出现，比如接触宠物皮屑后眼睛痒得频繁眨眼。

过敏性哮喘：表现为咳嗽（多为干咳，夜间或清晨加重）、胸闷、喘息（呼吸时发出 “喉鸣” 或 “哨笛音”），严重时会出现呼吸困难，尤其在接触尘螨、霉菌、冷空气后发作，儿童和过敏体质人群更易出现。

三、消化道系统：容易被忽视的 “过敏反应”

食物过敏最易引发消化道症状，但很多人会误认成 “肠胃不好”，常见表现有：

口腔不适：吃特定食物（如芒果、桃子、坚果）后，口腔黏膜、舌头、咽喉出现瘙痒、刺痛感，或伴随嘴唇肿胀，称为 “口腔过敏综合征”，多因食物中的过敏原刺激黏膜所致。

胃肠道症状：恶心、呕吐、腹痛（多为阵发性绞痛）、腹泻，大便可能带黏液或稀溏，比如吃海鲜后半小时出现腹痛腹泻，或喝牛奶后腹胀、排便次数增多，部分儿童还可能出现 “食物蛋白诱导性肠病”，表现为长期腹泻、体重增长缓慢。

四、全身严重过敏：危及生命的 “紧急情况”

少数过敏会引发全身严重反应，称为 “过敏性休克”，虽发生率低但需立即就医，典型表现有：

血压骤降：出现头晕、面色苍白、四肢湿冷，甚至晕厥；

呼吸道梗阻：喉头水肿、声音嘶哑、呼吸困难，严重时无法正常呼吸；

全身症状：全身皮肤潮红、瘙痒，伴随心慌、烦躁、意识模糊，部分人会出现恶心呕吐、腹痛；

这种情况多在接触强效过敏原（如青霉素、蜂毒、某些食物）后数分钟至 1 小时内发作，需立即拨打急救电话，同时使用肾上腺素（若有备用）。