干性湿疹和普通湿疹不一样，核心特点是皮肤干燥、起皮、发痒。想要减少反复不适，就要避开容易破坏皮肤屏障的诱因，下面给大家科普干性湿疹需要远离的三类东西。

　　高温热水

　　很多人觉得发痒的时候用热水冲一冲会舒服一些，但高温热水对干性湿疹的皮肤并不友好。过热的水会快速带走皮肤表面仅有的油脂保护层，让皮肤水分流失速度变快，干燥感和瘙痒感会明显加重。洗澡的时候尽量选用温水，缩短洗浴时长，不要长时间泡澡、冲烫患处。

　　清洁力强的洗护产品

　　皂基、去污力很强的清洁用品，是干性湿疹需要留意的物品。这类产品清洁力度大，会洗掉皮肤表层的保护性油脂，让本就脆弱的皮肤屏障进一步受损。皮肤锁水能力下降，干燥脱屑会反复出现。日常洗澡尽量选择性质温和的洗护用品，患处部位甚至可以只用清水冲洗。

　　粗糙、刺激性面料

　　化纤、粗糙的毛料衣物，很容易持续摩擦刺激皮肤。干性湿疹的皮肤本身比较敏感，反复摩擦会加重泛红发痒，破坏表层皮肤。紧身不透气的衣物也会加重局部不适感。日常贴身衣物优先选择柔软透气的面料，版型宽松，减少皮肤和衣物之间的摩擦。

　　日常养护的小要点

　　避开以上三样，只是养护的一部分。干性湿疹的关键在于给皮肤补充水分、锁住油脂。洗完澡之后，可以趁着皮肤还带一点湿润感，及时做好保湿。环境干燥的时候，也可以适当调节环境湿度，减少水分蒸发。

　　同时不要频繁抓挠，抓挠会损伤皮肤，形成越抓越痒的循环。饮食上保持清淡均衡，规律作息，帮助皮肤维持稳定状态。每个人皮肤耐受情况不同，大家可以多留意自己接触物品后的感受，找到会诱发不适的东西，尽量避开。

　　干性湿疹比较容易反复，养护是一个长期的过程，不用过度焦虑，坚持温和护理，皮肤状态会平稳很多。