一、核心原因：接触或吸入 / 食入 “过敏原”

过敏原是直接触发过敏反应的 “导火索”，脸部皮肤暴露在外，接触过敏原的机会更多，常见类型分为 4 类：

1. 接触性过敏原（最常见，直接接触脸部皮肤引发）

这是面部过敏最主要的原因，过敏原通过涂抹、接触附着在皮肤表面，进而渗透引发反应，常见种类包括：

护肤品 / 化妆品类：

成分：防腐剂（如苯氧乙醇、甲基异噻唑啉酮 MIT）、香精（人工合成香料是过敏重灾区）、酒精、果酸 / 水杨酸（浓度过高刺激屏障）、重金属（如铅、汞，多见于劣质化妆品）、植物提取物（部分人对玫瑰、薰衣草、芦荟等过敏，并非天然就安全）。

场景：换用新品牌护肤品（尤其是精华、面霜、面膜）、使用过期化妆品、频繁叠加多种功效型产品（如同时用美白、抗老、去角质产品）。

清洁护理类：

强清洁产品：如含皂基的洁面膏（pH 值过高，破坏皮肤弱酸性屏障）、去角质磨砂膏（过度摩擦导致角质层变薄）。

卸妆产品：卸妆油乳化不完全、卸妆膏残留，或卸妆产品含刺激性成分（如酒精、香精）。

日常接触物：

金属：如眼镜框（镍合金）、口罩金属条（镍过敏者常见，接触部位出现红肿瘙痒）。

纺织品：口罩内层材质（如化纤、无纺布，部分人对其纤维或涂层过敏）、围巾 / 枕套（未清洗干净的洗涤剂残留、尘螨）。

其他：防晒霜（物理防晒剂如氧化锌、化学防晒剂如氧苯酮）、染发剂（不慎接触发际线皮肤）、蚊虫叮咬后的唾液。

2. 吸入性过敏原（通过呼吸道进入，引发面部皮肤反应）

这类过敏原虽不直接接触皮肤，但会刺激免疫系统，导致面部出现红斑、瘙痒等症状，常见包括：

尘螨（枕套、被褥、地毯中大量存在）。

花粉（春季柳树 / 桃树花粉、秋季豚草 / 蒿属花粉，花粉颗粒会附着在面部皮肤）。

霉菌孢子（潮湿环境如浴室、衣柜，霉菌繁殖产生的孢子）。

宠物皮屑（猫、狗的毛发和皮屑，接触或吸入后引发过敏）。

3. 食入性过敏原（通过饮食进入体内，引发全身或面部过敏）

部分人吃了特定食物后，免疫系统会将其视为 “有害物质”，引发过敏反应，面部症状常表现为红肿、口唇肿胀（血管性水肿）、痘痘样皮疹，常见食物包括：

海鲜类：虾、蟹、贝类（甲壳类海鲜过敏率较高）。

蛋奶类：牛奶（尤其是牛奶蛋白）、鸡蛋（蛋清中的卵白蛋白）。

坚果类：花生、核桃、杏仁（属于 “树坚果 / 种子类” 过敏原，过敏反应可能较严重）。

水果 / 蔬菜类：芒果（果皮附近的汁液含致敏成分，接触口唇周围皮肤易过敏）、菠萝（含菠萝蛋白酶，刺激皮肤和黏膜）、草莓（表面的绒毛或成分易引发敏感）。

其他：辛辣食物、酒精（尤其是啤酒、红酒，酒精会扩张血管，加重过敏红肿）、部分加工食品（含人工色素、防腐剂）。