身上突然一阵痒，从后背到小腿，越抓越痒，甚至抓出红痕、脱皮 —— 皮肤瘙痒是最常见的皮肤不适，很多人会误以为是 “没洗干净” 或 “皮肤干”，其实背后原因复杂：可能是皮肤本身的问题（如干燥、过敏），也可能是系统性疾病（如糖尿病、肝胆问题）的信号，甚至和衣物、环境、情绪相关。盲目抓挠只会加重症状，先分清原因才能针对性缓解。
皮肤瘙痒的核心逻辑 ——“刺激信号传递”
皮肤下分布着大量神经末梢，当皮肤屏障受损、受到外界刺激（如干燥、过敏原、细菌）或体内出现异常（如激素变化、代谢废物堆积）时，神经末梢会将 “刺激信号” 传递给大脑，引发 “瘙痒感”。简单说：瘙痒是皮肤或身体发出的 “异常预警”，不是独立疾病，而是多种问题的 “外在表现”。
