起风团（医学上称为荨麻疹）并非单一器官病变，而是身体免疫系统、皮肤屏障及内外环境共同作用下的异常反应，本质是免疫系统对某些刺激产生 “过度防御”，导致皮肤、黏膜小血管扩张及通透性增加，进而形成的局限性水肿反应

一、核心问题：免疫系统的 “识别紊乱”

正常情况下，人体免疫系统会精准识别并抵御真正的 “敌人”（如细菌、病毒），但起风团时，免疫系统出现了 “判断失误”—— 将原本对人体无害的物质（如花粉、食物蛋白）当成了 “入侵者”，进而启动强烈的防御机制：释放组胺、白三烯等炎症介质，这些物质会直接作用于皮肤的小血管，导致血管扩张、通透性增加，血浆渗出到组织间隙，形成凸起的风团，同时刺激皮肤神经末梢，引发剧烈瘙痒。

这种免疫紊乱可能是先天的（过敏体质，与遗传相关，若父母有荨麻疹、哮喘等过敏性疾病，子女发病概率更高），也可能是后天的（如长期熬夜、精神压力大、过度劳累导致免疫力下降，使免疫系统变得敏感脆弱）。

二、诱发因素：内外刺激触发的 “连锁反应”

免疫系统的紊乱需要外界刺激才能触发风团，这些诱因本质是让身体 “敏感开关” 被激活，常见的包括：

过敏原刺激：这是最常见的触发因素。食入性过敏原（如海鲜、牛奶、坚果、芒果等）、吸入性过敏原（如花粉、尘螨、宠物皮屑等）、接触性过敏原（如化纤衣物、化妆品中的香精、昆虫叮咬等），都可能成为免疫系统的 “攻击目标”，引发风团。

物理与环境刺激：冷、热、日光暴晒、摩擦、压力等物理因素，也可能直接刺激皮肤血管和免疫系统，诱发风团（如寒冷性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹，后者常见于运动后、情绪激动时）。此外，环境中的污染物、化学物质等，也可能间接加重皮肤敏感，诱发症状。

身体状态波动：除了免疫力下降，某些疾病也可能伴随风团症状，如甲状腺功能异常、糖尿病、慢性感染（如幽门螺杆菌感染）等，这些疾病会影响身体的代谢和免疫平衡，间接增加风团发作的风险；部分药物也可能作为诱因，引发药物性荨麻疹。