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预防脱发的方法是什么

时间:2019-12-21 15:53
  脱发,生活节奏的不断加快以及人们对于自身身体健康的淡视,导致脱发出现的频率越来越高,除了遗传和雄激素的因素以外,还和不良的生活习惯息息相关,脱发的出现造成外观上的损失,附之而来的是更多的影响,那预防脱发的方法具体是什么?
  1、脱发的预防好需戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。每天早晚各梳发百次,这能刺激头皮,疏通血液循环。
 
  2、经常更换梳发的方向,经常被阳光照射,头皮就会变得很干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,就需要护理,加以按摩,使已经干燥的头皮变得滋润,降低脱发出现的几率。
 
  3、按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就可以。按摩前,在头皮上搽发油,能提果。此外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
 
  4、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。这也是主要的对于脱发的预防措施。
 
  5、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风,以免脱发的出现。
 
  6、头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净。
 
  脱发病程经过缓慢,可自行缓解和复发,若整个头皮毛发全部脱落,局部脱发与营养有关,发生会严重影响患者的外在形象,久而久之还会影响患者的人际交往,给患者带来一系列的危害,那患有脱发要怎么做护理措施?
 
  1、有些具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是会显得软弱无力并且稀薄。这种人平时生活中应多注重食用一些海带、牛奶、乳酪、生蔬菜等。并同时每天坚持按摩头皮,通过刺激头皮,加快血液的循环就可以使头发稀薄情况获得改善。
 
  2、当头部的血液循环不良时,可能会导致脱发现象的发生。想要防止脱发的发生,在洗头时,应将发根清理干净,保持发根的清洁。选用弱酸性的洗发液将头发洗干净,并让其自然晾干,减少使用吹风机的次数。
 
  3、烫发过勤会导致毛发的角质细胞受损,如得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,对头发造成很大的伤害,很容易加重脱发症状,因此千万不能一味追求时尚而破坏自己的头发生长,正常情况下烫发以半年一次为宜,烫的时间也不宜过长。
 
  佛山广肤皮肤科温馨提示:头发对于每个人都很重要,大家不要等失去才懂得珍惜,发现脱发,及时到正规的皮肤医院就诊治疗,常年坚持多吃谷物、水果,避免总吹风。

卿茉连

擅长采用中西医结合的方式治疗各...详细>>