护理或环境没做好（占 80% 以上）

干燥 + 保湿不足：秋冬空气干、开暖气 / 空调，鼻子皮肤水分流失快。如果没涂保湿，或用的保湿品太轻薄（比如只涂爽肤水），角质层会因缺水脱落，摸起来粗糙，还可能伴随干痒，鼻翼两侧最明显。

过度清洁 / 去角质：频繁用皂基洁面、磨砂膏，或每天用鼻贴去黑头，会洗掉鼻子表面的油脂膜。屏障被破坏后锁水能力下降，很快就会掉皮，严重时还会泛红、刺痛。

环境刺激：长期吹冷风（比如骑车、户外工作）、夏天暴晒，或一直待在空调房，会直接带走皮肤水分。鼻子是面部突出部位，首当其冲出现干皮，晒后还可能伴随灼热感。

需留意：皮肤问题导致的掉皮

脂溢性皮炎：鼻子 T 区出油多，但油脂成分失衡会引发炎症。表现为掉细碎的白色皮屑，皮肤摸起来又油又干，伴随轻微泛红、瘙痒，皮屑脱落后容易反复出现。

接触性过敏：用了新的粉底液、鼻膜，或接触花粉、尘螨后，鼻子皮肤过敏会先泛红，再开始掉皮、痒，可能还会起小疹子，停用可疑产品后会慢慢缓解。

轻微晒伤：夏天没涂防晒，鼻子晒红后 1-2 天，会开始脱皮，这是皮肤自我修复时，受损的角质层脱落的表现，摸起来有点粗糙，偶尔会痒。