生癣期间需重点避免的食物

1. 辛辣刺激性食物：避免加重皮肤炎症和瘙痒

辛辣食物会刺激身体产生 “热性反应”，可能导致皮肤毛细血管扩张、炎症因子释放增加，进而加重癣区的红肿、瘙痒、脱屑，甚至让感染范围扩大。

常见需避免的食物包括：

辛辣调料：辣椒、花椒、生姜（大量）、大蒜（大量）、芥末、胡椒等；

辛辣菜肴：火锅、麻辣烫、水煮鱼、毛血旺、辣炒海鲜等；

刺激性饮品：白酒、黄酒、浓茶、咖啡（过量）（酒精还可能影响口服抗真菌药的代谢，增加肝脏负担）。

2. 易诱发 “湿热” 或加重皮肤敏感的食物：减少皮肤代谢负担

从中医角度，生癣多与 “湿热蕴肤” 相关；从现代医学角度，部分食物可能影响皮肤代谢或诱发轻微过敏反应，间接加重癣病症状。

常见需控制或避免的食物包括：

高糖食物：糖果、巧克力、蛋糕、奶茶、甜点等（高糖会促进皮肤表面细菌 / 真菌滋生，可能加重感染）；

油腻 / 油炸食物：炸鸡、肥肉、油条、薯条等（油腻食物会增加皮肤油脂分泌，为真菌提供更适宜的繁殖环境）；

部分 “发物”（个体差异大，需结合自身情况判断）：如海鲜（虾、蟹、贝类，若食用后瘙痒加重则避免）、羊肉、狗肉、韭菜等（这类食物对部分人可能诱发皮肤敏感，需观察食用后的反应，并非所有人都需忌口）。