灰指甲，也就是医学上的甲癣，相信大家都不陌生，是由真菌感染引起的，具有很强的传染性，它的发生会严重影响患者的日常生活和人际交往，因此要引起我们的重视，在生活中做好预防工作，那预防灰指甲的措施具体是什么?
1、做家务时，为预防灰指甲应戴上手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
2、养成一个良好卫生习惯，平时经常洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意，注意其他癣病的防治。<<<在线预约
3、生活中，洗手或洗碗、洗衣的时候，不要用碱性洗液，因为这会对皮肤产生很大的刺激。洗完手或东西时别忘搽护肤霜。同时注意不要剪指甲两侧的茧皮，尤其是糖尿病患者，以免加重危害。注意尽量少做美甲，因为美甲会打磨指甲，从而给真菌入侵提供机会。<<<在线预约
4、预防真菌感染。如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。同时注意尽量少做美甲，因为美甲会打磨指甲，从而给真菌入侵提供机会。
5、注意个人卫生，保持皮肤干爽，勤换衣裤、袜子，不要穿不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作。
6、很多时候如果体内缺乏某些营养物质的话，同样会导致灰指甲的形成，因此在平时生活中必须要注意多补充各种营养物质。尤其要注意蛋白质的补充。
7、保持灰指甲部位的清洁与干燥，常打开门窗对流通风，以降低室内温度，避免住房拥挤、潮湿，尽量不要去美甲，及去简陋的场所洗脚，人为增加感染灰指甲的风险。
佛山广肤皮肤科温馨提示：做好环境卫生，不给灰指甲致病真菌创造机会，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥经常暴晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒。
