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患有脱发要怎么做护理措施

时间:2020-01-13 15:40
  脱发病程经过缓慢,可自行缓解和复发,若整个头皮毛发全部脱落,局部脱发与营养有关,发生会严重影响患者的外在形象,久而久之还会影响患者的人际交往,给患者带来一系列的危害,那患有脱发要怎么做护理措施?
  1、有些具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是会显得软弱无力并且稀薄。这种人平时生活中应多注重食用一些海带、牛奶、乳酪、生蔬菜等。并同时每天坚持按摩头皮,通过刺激头皮,加快血液的循环就可以使头发稀薄情况获得改善。
 
  2、当头部的血液循环不良时,可能会导致脱发现象的发生。想要防止脱发的发生,在洗头时,应将发根清理干净,保持发根的清洁。选用弱酸性的洗发液将头发洗干净,并让其自然晾干,减少使用吹风机的次数。<<<在线预约
 
  3、应适当注意少吃或不吃带有果壳类的食品,如瓜子、花生、香榧子、葵花子等,因为这些零食都是多脂性的,可以影响病情及诊治的效果,不利于病症的去除。
 
  4、平时应注意补充一些植物蛋白,饮食中应多含大豆以及黑芝麻等食物,同时还应注意补充铁质,平时应多吃一些黄豆、黑豆等食物。多吃一些碱性的物质,比如新鲜的蔬菜、水果。
 
  5、忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品,这些食物会导致体内的糖分过剩,引起脂肪代谢的紊乱,使皮脂分泌过多;同时造成血液偏酸性,两者都会使头发变黄、变枯。
 
  6、忌辛辣和刺激性食品,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及酒饮料等。这些食物可以刺激头皮,引起或加重头皮的瘙痒,从而加重脱发。
 
  7、烫发过勤会导致毛发的角质细胞受损,如得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,对头发造成很大的伤害,很容易加重脱发症状,因此千万不能一味追求时尚而破坏自己的头发生长,正常情况下烫发以半年一次为宜,烫的时间也不宜过长。
 
  佛山广肤皮肤科温馨提示:脱发患者可适当按摩头皮,既能缓解疲劳,还能加快血液循环,加快头发吸收营养,日常使用含碱底、性质柔和的洗发水,在吹风之前涂一些含护发成分的护理品。
 

卿茉连

擅长采用中西医结合的方式治疗各...详细>>