手上冒出透明或半透明小水泡，有的痒、有的没感觉，还可能脱皮？其实手上小水泡核心和过敏、真菌感染、皮肤干燥或外界刺激相关，对照以下类型就能初步判断，不用盲目挑破。

常见：汗疱疹（过敏 / 刺激引发，占比超 40%）

诱因：手汗多、季节变化（春末夏初）、压力大，或接触洗衣粉、金属、洗涤剂、新护肤品等刺激物，过敏体质更易发作。

症状特点：水泡多在手指侧面、手掌边缘、指缝，透明或半透明，密集分布，对称出现（左右手都有），痒感剧烈，水泡破后会脱皮，摸起来粗糙，反复发作。

关键：和 “出汗不畅”“接触刺激” 直接相关，无传染性，秋冬季节多缓解。

二、高频原因：手癣（真菌感染，有传染性）

诱因：接触真菌（比如共用拖鞋 / 毛巾、摸了有脚气的脚、手汗多闷在手套里），常从单侧手开始。

症状特点：水泡可能单个或簇状分布，边界清晰，外圈水泡更密集，中心可能脱屑，痒感时轻时重，抓后水泡易破裂、脱皮，时间久了会形成环形皮损，可能累及指甲（导致指甲增厚、脱屑）。

关键：单侧发病多见，有明确接触史，真菌检查能查出菌丝，需抗真菌治疗。

三、易忽视：接触性皮炎（直接刺激 / 过敏）

诱因：手部接触了过敏原或刺激物（比如戴橡胶手套、接触化工原料、用了刺激性护手霜、染指甲）。

症状特点：水泡沿接触部位分布，边界极清晰，水泡周围泛红明显，痒感剧烈，严重时水泡会融合、渗液，脱离刺激物后症状会快速缓解，无传染性。

关键：有明确接触史，比如做家务后、接触特殊物质后立刻出现。