青春痘的日常护理要怎么做？青春痘是常见皮肤病的一种，也是令大家头疼的一种皮肤疾病，它的出现给患者的外貌带来很大的伤害，令患者背负沉重的心理负担，让自信与快乐湮灭，身心受创。因此对于青春痘的一定要早期发现、早期治疗。同时还要注意平时的护理工作。那么青春痘的日常护理有哪些呢?
1、要保持正常作息时间，尽量不要过度的熬夜，良好的习惯可以帮助皮肤很好的代谢与休息。请尽量买碱性牙膏使用，以减少在嘴巴周围长出青春痘的机会。不要过度服用维生素B6及B12，因为它容易诱发长出青春痘，如复合维他命或维他命B群中即含有B6及B12，请小心。
2、禁止用手挤压触摸青春痘，以避免细菌感染加重病情。经常用刺激性小的洗面乳或肥皂洗脸，保持脸部的清洁。在治疗期间尽量不要使用化妆水、保养品，因为它们本身也有可能会引起青春痘的发生。洗完脸后也不要擦乳液，只擦治疗青春痘的药膏即可。若有化妆的话，请务必好好卸妆，免得化妆品残留在脸上。
3、让自己保持心情愉快，必须要有耐心，调整好心态保持平常心与医生密切配合。平时注意不要太靠近锅边，防止厨房油脂阻塞毛孔，从而诱发粉刺、青春痘，煮好饭后要有效将脸部清洗干净。
4、平时少吃高脂高糖类以及辛辣的的食物。应多吃新鲜蔬菜及水果，因蔬菜、水果可防止便秘。若便秘太严重的话可配合吐纳法。所谓吐纳法即是双脚分开与肩同宽，再将手放在腹部上，利用腹部吐气、吸气，也可用双手轻揉腹部，让肠子增加蠕动的机会。<<<在线咨询
