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有青春痘该怎么做护理

时间:2019-12-11 14:21
  青春痘多发于青少年,主要分布在面部和胸背部,主要表现为开放性和闭合性粉刺,也叫痤疮、粉刺,对青少年的心理和社交都有很大的影响,对于青春痘,千万不要掉以轻心,它进一步发展会演变成各种炎症性皮损,那有青春痘该怎么做护理?
  1、不要用手挤压或者抓青春痘。发生青春痘后不要挤压,以免感染加重甚至遗留色素沉着和疤痕。用适合自己肤质的护肤品。不要使用刺激过大的洁面产品,虽然刺激较大的产品会让你暂时感觉舒服一点,但是长期来看,会破坏皮肤,导致皮肤的免疫力下降。
 
  2、保持心情愉悦。要稳定情绪,不骄不躁,情绪波动较大也会长青春痘。勤换洗床上用品。许多螨虫都隐藏在枕头、被罩、床单上,所以要经常换洗晾晒床上用品。
 
  3、增加运动。适当增加运动不仅可以排除体内毒素,还能增加皮肤的新陈代谢,起到美容祛痘的作用。温水洗脸。一天至少三次洗脸,油性皮肤比较容易长青春痘,每天用温水洗脸,使肌肤清洁。
 
  4、规范作息时间。青少年总是熬夜,熬夜就爱长痘痘,所以要使充足的睡眠。合理饮食,忌食油腻辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,增加维生素的摄入。
 
  痘痘是各种皮肤病中发病率较高的一种,很多见,也称为青春痘和痤疮,面部、背部是其高发部位,就连背上也无法逃脱痘痘的魔爪,影响美观形象不说,部分患者还会因其而产生自卑心理。那背上长痘痘是什么原因?
 
  1、沐浴露没有清洗干净,在身体上残留,而引起痘痘的生长。其实像秋冬天天气比较干燥,可以在洗完澡后抹点润肤乳,但不建议抹在长痘痘的背部。
 
  2、我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘,床单若是放久了就累积灰尘,而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上,引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗,1个月换洗一次为宜。
 
  3、洗完澡后若是不擦干身体上的水分,被衣服吸收后,也是很容易滋生细菌,而引起痘痘的生长,因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。
 
  4、背部是肺的反射区,也就是说背上长痘与肺是有密切关系的,比如说肺热或是经络不通畅时,就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部,建议多吃些梨或是百合。
 
  5、平时流汗过多,衣服贴在背上滋生出细菌,而没有勤换勤洗,导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换,保持干净整洁。
 
  佛山广肤皮肤科温馨提示:青春痘治疗不及时或不当治疗,容易留下色素沉着或痤疮瘢痕,严重的可能会形成皮肤癌,甚至危急生命,因此要及时到正规的皮肤医院治疗,要适度清洁,不能过度清洁皮肤,因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。

卿茉连

擅长采用中西医结合的方式治疗各...详细>>