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毛囊炎的正确预防方法有哪些

时间:2019-12-28 16:14
  毛囊炎,生活中多见,指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症,初起为红色丘疹,逐渐演变成丘疹性脓疱,伴有痛感,严重危害患者身体健康,为了不受到毛囊炎的侵袭,需从现在开始做好预防措施,那毛囊炎的正确预防方法有哪些?
  1、饮食上注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物,少吃油腻及甘甜之物,多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通。
 
  2、轻微的出汗是排毒的一个方法,通过运动增强体质,提高身体的免疫力,因此要适当的进行运动,保持良好的情绪,积的心态面对生活。
 
  3、需要注意避免捂、热以及过度流汗,勿经常洗头,不要穿太紧或太硬的裤子,同时注意个人清洁卫生,加强体育锻炼,增强抗病能力。
 
  4、不要把护发素之类产品用于头皮上,洗发之后要用流动的清水冲洗头发,水压会使毛囊中的脏东西被挤出来,适当的时候可以清洗两遍。
 
  5、生活规律,注意休息,并保持睡眠充足,提高睡眠质量。积锻炼身体,增强机体抵抗力,并防止外伤。还要保持良好的心态。平时要做到勤洗澡、换洗衣物,衣服要经常清洗晾晒。
 
  6、加强体育锻炼:通过运动增强体质,提高身体的免疫力,从而预防各种疾病的侵袭,尤其是体质差的老年人,可以借助健身器材进行轻度的运动。
 
  7、皮肤正确清洁:毛囊炎发病的主要原因是毛囊不清洁,造成病菌侵入毛囊,因此预防毛囊炎,就要做好个人卫生,平时要做到勤洗澡、换洗衣物,衣服要经常清洗晾晒。
 
  佛山广肤皮肤科温馨提示:人们离不开运动锻炼,因此,我们尽量能够每天参加适当的体育锻炼,养成良好的生活习惯,每天应该好好清洗脸部,养成每天早晨晚上洗脸的好习惯,如果您的健康正受到疾病的困扰,请及时到正规的医院检查治疗。

卿茉连

擅长采用中西医结合的方式治疗各...详细>>