牛皮癣是一种比较顽固，一种慢性皮肤疾病，祖国医学称牛皮癣为“白疕”，是常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病，此病的遗传性很强，治疗确实十分的困难，给让患者形象受损，心理压力大，造成很大的伤害，那怎么做才能避免得牛皮癣?
1、夏季牛皮癣的预防中还应当注意饮食合理性，尽量少食用酸、辣、咸等过于刺激性的食物以及会导致过敏现象出现的食物，多食用新鲜的果蔬，饮食上要以清淡为主，同时要多加补充叶酸、矿物质、铜、锌、硒、维生素B族等营养和微量元素。
2、受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。在生活中注意避免受潮着凉，以免诱发牛皮癣。
3、不良的精神因素很容易会导致牛皮癣症状发生，因此患者需要注意情绪的调节，避免抑郁、烦躁、情绪波动大等情绪发生，保持积乐观情绪。在夏季，患者皮肤不要过度裸露和在阳光下暴晒，同时应当避免熬夜，以避免身体过度疲劳。
4、局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。因此想要预防牛皮癣，还要注意预防各种感染的出现。
牛皮癣，如今变得越来越多见，好发部位为四肢伸侧，初症状开始为粟粒大至黄豆大的红色丘疹或斑丘疹，表面覆盖着银白色鳞屑，是常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病，反复绵延，病程顽固，那有牛皮癣具体要怎么做诊疗?
1、树立战胜的信心：牛皮癣患者避免紧张、焦虑、悲伤等不良的情绪，保持乐观的心态，对牛皮癣的诊疗有很大的帮助。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律，树立战胜病的信心，不能灰心气馁。
2、科学有效诊疗：由于牛皮癣患者身体素质不同，病情严重程度不同，诊疗牛皮癣的方法也不能一概而论，有时候单一的诊疗方法也很难奏效，这就需要按照患者的实际情况有针对性的用药，采用各种联合诊疗。
3、坚持诊疗：牛皮癣患者要有足够的耐心，该病的诊疗是一个漫长的过程，不要病急乱投医，也不要滥用刺激性、过敏性药物，不要长期大面积使用一些毒性大的药物，以免给自身带来严重的身体损伤。
4、科学饮食：牛皮癣患者日常要保持科学饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品，坚持运动，提高身体的免疫力，严格按照医生的叮嘱按时按量的用药。
佛山广肤皮肤科温馨提示：从诱发原因进行预防，保持稳定的情绪，平时要注意自己的卫生情况，做到饮食合理，坚持体育锻炼，增强体质，如果不幸患上牛皮癣，请及早到正规的皮肤专科医院就诊，切不可自行盲目尝试偏方，谨遵医嘱。
