怎么有效预防皮肤过敏

　　怎么有效预防皮肤过敏？皮肤发生过敏是生活中非常常见的一种现象，很多因素都可以引发皮肤过敏的出现，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象，那么，让我们一起来了解一下吧。

　　过敏的五大原因：

　　1季节性过敏

　　一些人自己在换季的时候比较容易有肌肤过敏的现象产生，这种现象的症状主要有：肌肤发干、瘙痒、肌肤有脱皮的现象、或者是肌肤上面有红斑等。

　　2化妆品过敏

　　化妆品过敏是由于化妆品中的某些成分，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。化妆品致敏源多的是香料、防腐剂、重金属。

　　3药物过敏

　　由药物引起的过敏反应，是一类非正常的免疫反应。免疫反应的异常，无论是过强或过弱，对身体都是不利的，会引起一系列的病变。常表现为皮肤潮红、发痒、心悸、皮疹、呼吸困难。

　　4食物过敏

　　经常有人吃海鲜后出现一种特殊的中毒，表现为类似过敏的症状如皮肤瘙痒、发红、水肿等，这很可能就是海鲜过敏。

　　5吸入物过敏

　　空气过敏，脏空气是肌肤的大敌，烟尘、废气、花粉等等都会使肌肤产生种种问题，导致过敏。主要症状就是皮肤泛红、红肿、小疙瘩、小红点等。

　　那么，该如何预防皮肤过敏呢，下面给大家一些小建议。

　　1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。有秋季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

　　2、多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

　　3、要有一个健康的饮食习惯。在什么季节里，就要根据季节的气候特点来安排自己的饮食，对于不健康的食物、好不要吃，也尽量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的东西。而且在平时的时候，也要多吃一些水果蔬菜。

　　4、不要让皮肤暴露在阳光下太长时间。虽然时常让肌肤晒晒阳光很有好处，但是我们也要注意好把握度。如果让皮肤长时间被阳光照射，那么很有可能就会因为阳光中的紫外线而导致皮肤过敏。

　　5、使用适合皮肤的化妆品。在使用化妆品时，先取少许涂在前臂内侧皮肤上，用洁净纱布覆盖，胶布固定，一般要经过24小时观察有无反应，短者几小时即有反应，长者则需1周，如有瘙痒，红斑，水肿，即表示对此种化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用。

　　温馨提醒：皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。不涂任何护肤品，面部肌肉要放松，促进血液正常流通。或者用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。