白癜风，大家都知道是顽固性皮肤病，医学上通常把这种病变叫色素脱失，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难，且任由疾病发展，甚至患上恶性贫血、斑秃、银屑病、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等疾病，因此做好预防很重要，那白癜风怎样预防发病?
1、保持精神愉悦：不管是预防白癜风的发生，或是曾患上过白癜风，家长都应该给孩子一个轻松、健康的环境。只要孩子开心了，自然做什么事都会事半功倍，而且这比什么药都强。
2、小心外伤：外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。平时注意保护皮肤，避免各种创伤，有搔抓、抠摸等小动作的人应尽量克制或改正，避免皮肤感染。<<<在线预约
3、注意环境：我们的生活环境也是诱发白癜风的重要因素之一，现在经济的发展带动的是人口的飞速增长、工业的发展已经超出了生态环境的承受能力，各种污染物对人类的健康造成威胁，因此我们要注意做好预防措施。
4、注意日常饮食：多吃一些鱼类和豆制品，以补充人体所需的营养，增强抵抗力;主食宜以富含纤维物质的谷类为主;多吃一些深色的蔬菜，避免食用海鲜、牛羊肉等腥发之物。
5、提高抵抗力：儿童患上白癜风多是因免疫力低下、微量元素缺乏等因素，表现为患儿体质较差，也可能是中医上所说的脾胃虚弱。所以家长应给孩子适当补充缺乏的微量元素，提高孩子的抵抗力。
6、增强体质：想要预防白癜风，就要加强锻炼，增强体质，提高个人抵的能力，平时多参加一些体育运动，但是不要不要过度劳累，否则可能会适得其反，还需保持充足的睡眠时间，不熬夜，劳逸结合。
7、避免暴晒：预防感染，加强皮肤护理。白癜风属于皮肤疾病，人们做好皮肤保养对于降低白癜风的发病率。注意皮肤外伤，避免皮肤感染，出门要注意防晒，尽量避免使用刺激性较大的化妆品以及生活用品。
佛山广肤皮肤科温馨提示：一旦患有白癜风，就要积到正规的医院就诊，避免盲目就医，不食用重金属盐超标食品，要想做到减少白癜风的复发，需要从日常生活中的点点滴滴做起，减少白癜风的诱发因素。
